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マラソン~誰でも完走できる!6種類の室内トレーニングで雨の日でもマラソン練習はできる!

マラソン~誰でも完走できる!6種類の室内トレーニングで雨の日でもマラソン練習はできる!

こんにちは、じゅんです。 雨が降ったりして、外でマラソン練習・トレーニングできない時の体力の維持や、常日頃の筋力アップのためにも『室内トレーニング』は欠かせないメニューです。 これまでの当ブログ記事でも、ランニング・マラソン練習はそもそも毎日はやらないよう...