マラソン~誰でも完走できる!- ホノルルマラソン日記 決起編

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こんにちは、じゅんです。 小さい頃から運動が苦手だった私は、体育の成績も小学生低学年の時は『もっと頑張りましょう』、高学年になって5段階評価になると『1』でした。 中学生になって保健体育という座学が入ることによって『2』に上昇しましたが、高校の時も『2...

マラソン~誰でも完走できる!- フルマラソンを走る時の8つの注意点

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こんにちは、じゅんです。 日々のマラソン練習・トレーニングを重ね、10kmマラソン、ハーフマラソンのレースを完走し、自信がついたらいよいよフルマラソンに挑戦です。 このフルマラソンを完走するために、あなたはここまで練習・トレーニングを積み重ねてきました...

マラソン~誰でも完走できる!- ハーフマラソンを走る時の5つの注意点

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こんにちは、じゅんです。 このブログでは、マラソン初心者に向けて、フルマラソン完走に向けてのアドバイスを送っています。 マラソン初心者の方は、フルマラソンのレースを走る前に10kmマラソンとハーフマラソンの大会で走っておくことをおすすめします。 ...