マラソン~誰でも完走できる!- フルマラソンを走る時の8つの注意点

マラソン~誰でも完走できる!- フルマラソンを走る時の8つの注意点

こんにちは、じゅんです。 日々のマラソン練習・トレーニングを重ね、10kmマラソン、ハーフマラソンのレースを完走し、自信がついたらいよいよフルマラソンに挑戦です。 このフルマラソンを完走するために、あなたはここまで練習・トレーニングを積み重ねてきました...